5 sposobów na relaks z herbatą

Autor dr inż. Magda Mirkowicz

Inne

Złoty napój, którym jest herbata, można eksploatować w tylu formach, że nie było mi trudno dać ponieść się fantazji. Wakacje rozpoczęły się na dobre, a wraz z nimi sezon na relaks. Teraz już nikt nie ma wymówki, że nie ma czasu czy ochoty. Ta pora roku sprzyja odpoczynkowi jak żadna inna! Sprawdźcie więc, jakich 5 pomysłów na relaks z herbatą w tle przygotowałam. Jestem przekonana, że Was zaskoczę!

1. Zrób sobie maseczkę herbacianą i mini SPA

Zielona herbata jest idealna dla naszej cery. Warto wykorzystwać jej właściwości, żeby opóźnić proces starzenia i pozbyć się wolnych rodników. Znam kilka sposobów na jej wykonanie. W najprostszej wersji wystarczy, że odsączycie zaparzone liście herbaty i lekko ostudzone położycie na kilkanaście minut na twarzy. Warto w ciągu dnia oderwać się na chwilę i podarować sobie kilka minut dla zdrowia. Po za tym napar, który zostanie po takiej maseczce możecie wypić, jako idealny zamiennik kawy.

Inną metodą na maseczkę, wymagającą nieco więcej uwagi, jest maseczka typu peel off, którą można zrobić z herbaty, brzoskwini, wrzątku i żelatyny. Zaparzamy i studzimy herbatę, dodajemy łyżkę żelatyny i zblendowany mus z dwóch brzoskwiń (lub sok). Miksturę schładzamy w lodówce. Kiedy jest gotowa nakładamy ją na twarz do stężenia i zmywamy. Efekt odświeżenia i relaksu gwarantowany!

2. Napij się mrożonej herbaty w upalne dni

Bardziej odświeżającego sposobu na ugaszenie pragnienia nie ma, niż łyk mrożonej herbaty. Weźmy Nestea – wystarczy, że dodacie lodu i napój gotowy. Uwielbiam w taki gorący dzień usiąść na balkonie, ukryta pod parasolem lub za rondem słomkowego kapelusza, łapać lato. W końcu lato to wolność i pełnia szczęścia, więc zostawienie w ciągu dnia wszystkiego, dla takiej chwili relaksu, powinno być obowiązkiem. Oczywiście bardzo przyjemnym obowiązkiem!

3. Wyjedź do Cejlonu

W końcu Cejlon to herbaciany raj. Jeśli więc jesteście fanami herbaty i gorących klimatów, a wybór idealnego kierunku na wakacyjną wyprawę jeszcze nie został dokonany, pomyślcie o wyprawie na Sri Lankę. Tam na usłanych zielenią plantacjach, uprawiana z największym szacunkiem oraz zbierana ręcznie – jest własnie herbata. Myślę, że to miejsce chciałby zobaczyć każdy, kto jest entuzjastą podróżniczego wypoczynku.

4. Upiecz ciasteczka z herbacianym aromatem

Przebywanie w kuchni bywa ukojeniem. Szczególnie, kiedy przychodzi przygotować nam wypiek, który jest dość łatwy, a powoduje, że w domu roznosi się cudowny zapach słodyczy prosto z piekarnika. Jest kilka przepisów na to, żeby zapach ten przeplótł się z aromatem herbaty. Piekliście kiedyś ciasteczka ze zmielonymi liśćmi earl grey? Powinniście spróbować, bo smak jest niesamowity. Wystarczy, że do przepisu na najzwyklejsze ciasteczka maślane (2 szklanki mąki pszennej, kostka masła, pół łyżeczki soli i pół szklanki cukru) dodacie 2-3 łyżki zmielonych liści z herbaty. Niektórzy też wzmacniają smak skórką z pomarańczy lub cytryny. Samo przygotowywanie już jest relaksujące! Kiedy natomiast zaserwujecie sobie ciasteczka z herbatą na drugie śniadanie – osiągniecie pełnię szczęścia.

5. Ozdób mieszkanie herbacianymi akcentami

Dekorowanie mieszkania jest odpoczynkiem, którego nie mogę sobie odmówić. Dobieranie obrazków i zdjęć do ramek czy układanie poduszek w coraz to ciekawsze zestawienia – brzmi świetnie, prawda? Jeszcze fajniej będzie, kiedy dodacie do tego botaniczny akcent i w ramki włożycie wydruki z herbacianymi elementami (np. możecie wykorzystać moje letnie plakaty do mieszkania, które również powstały we współpracy z Nestea). Do tego bukiet ziół w wazonie i najlepszy klimat lata gotowy!